07 hs – 08 hs
Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda

Yoga y COVID-19: prevención y equilibro en cuarentena

Consejos de Anna Yoga basados en Ayurveda para potenciar el sistema inmunológico, mejorando la digestión y evacuación. Prácticas de técnicas de respiración, relajación y meditación para el equilibrio psicofísico afectado por la cuarentena.

Swami Yudhisthirananda

08 hs – 09 hs
Yoga Sivananda Buenos Aires

Equilibrio entre esfuerzo y reláx en la práctica

Clase básica de Hatha Yoga focalizada en percibir los momentos de esfuerzo y relajación y su vínculo con la respiración en la postura.

Swami Dayananda

18 hs – 19 hs
Centro Lationamericano de Estudios Védicos

Alimentación. Medicina preventiva ante el COVID-19. Sabiduría para la vida

Alimentación desde la perspectiva de la medicina ayurveda. Su importancia como una de las formas de acción de conciente y medicina preventiva más antiguas de la humanidad. Su relevancia en tiempos de confusión en torno a la salud. Nociones fundamentales y herramientas prácticas que puedan ser integradas en la vida diaria.

Swami Lakhsmiananda

19 hs – 20 hs
Brahma Kumaris

El camino del recuerdo para el despertar espiritual

La meditación Raja Yoga es un camino para el despertar espiritual, para recordar esa esencia divina y así nutrirnos de la fuente suprema de energía.

Alfredo Beltran

07 hs – 08 hs
Ramakrishna Ashrama Argentina

Los cuatro yogas en nuestra vida diaria

Conferencia sobre la práctica de los cuatro yogas en nuestra vida cotidiana seguido por una meditación guiada.

Rv. Swami Purnabodhananda

18 hs – 19 hs
Sahaja Yoga

La realización del Ser

Explicación teórica y práctica para experimentar la meditación.

Francisco Fenili

19 hs – 20 hs
Yoga Sivananda Buenos Aires

Meditación y mantras para el control mental

Introducción a la técnica de meditación y sus beneficios. El poder del mantra como principal herramienta para el control mental, segudio por una práctica guiada de meditación.

Swami Premananda

07 hs – 08 hs
Federación Sudamericana de Yoga

Kurunta Yoga: Yoga con elementos

Clase de yoga para realizar en casa con elementos cotidianos. Estos elementos ayudarán a lograr el asana y corregir la alineación corporal. Finalizando con una corta relajación.

Yoga Acharya Maria Villares y Swamini Sathya Devi

18 hs – 19 hs
Escuela de Natha Yoga

Yoga en la vida cotidiana

Explicación y práctica de las diferentes técnicas de la metodología Dharma Yoga. Tres técnicas de meditación: en los roles, sentada y en la experiencia externa.

Maestro Sadeva Dharmanath

19 hs – 20 hs
Iskcon

Cómo enfrentar las dificultades en tiempos de crisis desde la perspectiva del Bhagavad Gita

Conferencia sobre las enseñanzas del Bhagavad Gita para los tiempos de hoy, según las enseñanzas de Srila Prabhupada.

Citrak Das

07 hs – 08 hs
Yoga Darshan – Satyananda Yoga

Armonía física y equilibrio mental

Práctica de asana, pranayama y relajación.

Sannyasin Sankalpa

18 hs – 19 hs
Escuela Valores Divinos

Mantra Yoga como respuesta de sanación en tiempos de pandemia

Propuesta de trabajo integral con Mahamrityunjaya mantra (el mantra de la Victoria sobre la Muerte) como recurso de resguardo y respuesta activa, propiciando una activación consciente y una mayor comprensión evolutiva sobre los eventos actuales.

Swami Shivananda

19 hs – 20 hs
Yoga Darshan – Satyananda Yoga

Yoga y creatividad: la expresión del Ser

Sannyasin Sankalpa

07 hs – 08 hs
Ashtanga Baires

Práctica corta de Ashtanga y charla sobre biomecánica.

Una introducción al Ashtanga Vinyasa, para todos los niveles y conceptos biomecánica para hacer posturas.

Lisandro Botto

18 hs – 19 hs
Universidad del Salvador

Svadhyaya y dhyana

Meditación reflexiva y contemplativa acerca de los aportes del yoga tradicional al COVID-19.

Lic. Esteban Piltch, Dir. Tec. Universitaria en Yoga

19 hs – 20 hs
Asociación Argentina de Yoga Iyengar

Posturas invertidas: el corazón de la práctica

Principios básicos de las posturas invertidas según Yoga Iyengar. Desde una explicación breve de la correcta colocación y alineación, hacia la apertura de la posibilidad de permanencia. Multiplicidad de beneficios en todos los niveles vitales.

Victoria D’hers, Bárbara Abeles y Verónica Kreimer

07 hs – 08 hs
Universidad del Gran Rosario

Yoga como ciencia del Ser

Clase de yoga con asanas, pranayama y silencio.

Susana Magonio, Doc. Tec. Yoga y Salud Intergal

18 hs – 19 hs
Ayurveda Prema

Uso de las especias para la salud y práctica de meditación

La alimentación y la armonía mental son muy importantes para el equilibrio. El ayurveda nos enseña que la primera farmacia está en la cocina y, en ella, las especias juegan un rol muy importante. Compartiremos recomendaciones del Ministerio de AYUSH y una práctica de meditación para enfrentar estos tiempos tan especiales.

Dr. Jorge Luis Berra, Lic. Rosana Molho y Dra. Alma Berra

19 hs – 20 hs
Yoga Arte Discapacidad – Escuela de Wateryoga

Los beneficios del wateryoga y yoga en personas con discapacidad

Beneficios del yoga y wateryoga en personas que posean distintas discapacidades. La importancia del agua en todas las personas y cómo trabajar en casa en estos tiempos.

Chris La Valle

07 hs – 08 hs
Sahaja Yoga

Meditación guiada

Taller teórico y práctico de limpieza. Equilibrio del cuerpo sutil.

Andrés Marando

08 hs – 09hs
El Arte de Vivir

Los secretos de la respiración

Taller teórico-práctico para manejar nuestros niveles de energía, mejorar la calidad de vida, disminuir el estrés con herramientas de yoga, respiración y meditación.

Florencia Cipriota y Rodrigo Grondona

18 hs – 19 hs
Fundación Hastinapura

Hay más yoga en tu yoga. Aportes del yoga clásico al yoga moderno

Conferencia y práctica de meditación sobre las eternas enseñanzas de la esencia espiritual del corazón para la unión (yoga) del Ser con lo divino en la cotidianidad.

Gustavo Canzobre

19 hs – 20 hs
ITEC

Aprendiendo yoga en India

Becarios del programa ITEC comparten sus experiencias de aprendizaje en India.

Becarios ITEC